Stokta Yok
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu

30 Günde 10 Yıl Sağlıklı Yaşam Seti

Hayykitap
0 Yorum
Açıklama
İşte karşınızda Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun sizler için geliştirdiği ve bizzat uygulayıp denediği beslenme programı. Vaadi çok net: 30 gün boyunca uygulayın 10 yıl gençleşin! Bu, basit bir zayıflama veya fitness programı değil! Tıbbi kanıtlara dayandırılmış komple bir 'iyileştirme' ve 'yaşlanmayı geciktirme' programı.
Türü : Set
Sayfa Sayısı : 640
Kapak : Karton
Kağıt : 2. Hamur
Basım Yılı : 2021
Dili : Türkçe
Fiyat Alarmı Alışveriş Listeme Ekle
Kategorinin Diğer Ürünleri Markanın Diğer Ürünleri
700 TL ve Üzeri KARGO BEDAVA !
385,00 TL
550,00 TL
%30 indirimli
Stokta Yok Stoklara düşünce haber ver
1-3 İş Gününde Kargo Kargo Ödeyen Ürünler için  tıklayınız
  • Ürün Özellikleri
  • Ödeme Seçenekleri
  • Yorumlar (0)
  • Tavsiye Et
  • 45'ten Sonra

    45 yaşını devirmiş herkesin okuması gereken rehber kitap!

    20-30'lu yaşlarınızdaki enerjiniz kalmamış, seks eskisi gibi fırtınalı değil, motorda, kaportada ufak tefek arızalar başlamış… İşin doğrusu, yaşlanmaya ve ölüme çare yok. Ebedi gençliğin de maalesef iksiri yok! Ama gençlik enerjisinin eksikliğini deneyimli olgunluğunuzla kapatabiliyorsunuz. Daha az enerji ile daha kaliteli işler başarabiliyorsunuz. Evet, avantajlarınızı tanıyıp kullanarak önünüzdeki harika yılları en iyi şekilde değerlendirmek elinizde! Doğru beslenme ve aktif bir yaşam tarzı ile ömrü uzatmak ve yaşadığınız hayatı çok daha kaliteli hale getirmek mümkün. Yaşlanma sürecini yavaşlatabilir, bedeninizi diri ve dinç, görüntünüzü sağlıklı ve genç tutabilir, yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
    Yaşam tarzınız, 65 yaşında tenis oynamak ile koroner bypass ameliyatı olmak arasındaki farkı belirler.
    Bu kitapta usta bir kalp-damar cerrahıyla sohbet kıvamında, konunun ciddiyetini vurgulamak için yer yer biraz 'haşin' yazılmış hayatın gerçeklerini bulacaksınız. Bir anlamda orta yaşa 'ince ayar' çekme operasyonu...
    Delikanlılar için harbi bir kılavuz! Tadından yenmez bir gençlik iksiri! Uygulaması kolay bir yol haritası!
    (Tanıtım Bülteninden)

    Doktor Mutfakta

    'Gıdanız ilacınız, ilacınız gıdanız olsun” dedik ve bu kitabı hazırladık. Prof. Dr. Yavuz
    Yörükoğlu önce doktor kimliğiyle, o herkesin anlayabileceği net, yalın ve basit diliyle sağlıklı
    beslenmenin felsefesini anlatıyor. Makro gıdalardan mikro gıdalara, antioksindanlardan
    fitokimyasallara, baharat ve otlardan süper gıdalara, probiyotiklerden prebiyotiklere, sık sık
    yemekten oruçla şifa bulmaya, yağlardan şekere, yumurtadan kolesterole, konvansiyonel
    gıdalardan organik tarım ürünlerine kadar merak edilen tüm konuları ele alıyor, soruları
    cevaplıyor.
    Ardından kendi uzmanlık konusuna yoğunlaşarak kalp, hipertansiyon ve şeker hastalıklarında
    beslenme konusunu özel bir bölümde işliyor.
    Son olarak da doktor önlüğünü çıkarıp mutfak önlüğünü giyerek bizleri sağlıklı, enerji veren,
    kilo aldırmayan yemek tarifleriyle tanıştırıyor. Sadece tarif vermekle kalmıyor, yemeklerin
    özelliklerini, bunların nasıl daha lezzetli ve nasıl ‘sağlıktan çatlatan’ hale getirilebileceğini
    anlatıyor. Her yemek tarifi ile birlikte bu yemeklerin faydalı yönlerini bilimsel ve tıbbi bir
    perspektiften tartışıyor.
    Siz de 'keşke mutfağımda bir doktor olsa” diyorsanız, 30 Günde 10 Yıl ve 45’ten Sonra
    kitaplarıyla gündeme damgasını vuran Kalp-Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yavuz
    Yörükoğlu’nun bu kitabını kaçırmayın. Afiyetle yiyin ama ölçüyü de kaçırmayın!

    30 Günde 10 Yıl

    'Anlattıklarımın hepsini bizzat uyguladım. Bu 30 günlük programın sonunda 9 kg verdim, 'vücut kitle indeksim' azaldı, kas kitlem arttı, kan şekerim 24 puan düştü, tansiyonum kontrol altına girdi, artık tansiyon ilacı kullanmıyorum. Kolesterol değerlerim de kardiyolog arkadaşlarımı memnun edecek seviyelere geldi. Bu arada belki de en önemlisi; enerji düzeyim tahmin edemeyeceğim kadar arttı. Bu kazanımlar hiçbir ilaç tedavisi veya zayıflama diyeti ile elde edilemeyecek faydalar…'
    -Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu-

    İşte karşınızda Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun sizler için geliştirdiği ve bizzat uygulayıp denediği beslenme programı. Vaadi çok net: 30 gün boyunca uygulayın 10 yıl gençleşin! Bu, basit bir zayıflama veya fitness programı değil! Tıbbi kanıtlara dayandırılmış komple bir 'iyileştirme' ve 'yaşlanmayı geciktirme' programı.

    Prof. Yörükoğlu iddialı! 30 günlük bu programın sonunda:
    Fazla kilolarınızı vereceksiniz (30 günde 7-10 kg).
    Enerji düzeyiniz artacak.
    Yüksek ise şeker ve kolesterol düzeylerinde anlamlı (%10-20) azalmalar sağlayacak, ilaç ihtiyacını azaltacak veya tamamen ortadan kaldıracaksınız.
    Hipertansiyon varsa şiddeti azalacak ve ilaç ihtiyacı azalacak.
    Cinsel performansınız artacak.
    Kalp-damar hastalıkları ve kanser riskinizi % 50 azaltacaksınız.
    Daha sağlıklı, genç ve güzel bir görünüm kazanacaksınız.
    Fazla söze gerek var mı? Deneyin, görün!
Ürün Yorumları
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.